© Heike Armonat
It’s Tea Time! Minze und Melisse sprießen wieder in voller Pracht im Garten oder auf dem Balkon. Oft vergessen wir, dass es sich dabei um vielseitige Heilkräuter handelt. Heike Armonat klärt uns auf ihrem Zeitfenster-Blog auf. Schon Hildegard von Bingen empfahl Zitronenverbene und die klassische Ackerminze ist als Heilkraut auch wissenschaftlich anerkannt.
Eine schöne Einladung und Einstimmung zur 5-Elemente-Lehre und den Herbst ist in unser Haus geflattert. Der Newsletter von Bernd Monecke: „Die bunten Farben der fallenden Blätter hellen die trübe Herbststimmung auf. Die Bäume und Sträucher zeigen beim Loslassen des alten Laubes Ihre schönste Seite. Wenn es uns nun gelingt, im Hier und Jetzt zu bleiben, und wir einfach die Schönheit der Natur genießen, können wir daraus Kraft und Fülle schöpfen.
Ernährung spielt eine elementare Rolle in unserem Lebenskreislauf. Kalte, warme, basische oder saure Nahrungsmittel haben direkten Einfluss auf unsere Gesundheit. Die fatalen Auswirkungen und Anzeigen, einer nicht zu dem individuellen Menschen passenden Ernährung, werden zu oft unterschätzt. Aufklärung ist nötig, denn bereits im Kleinstkindalter unterstützt die richtige Ernährung, dass Kinder gesund bleiben.
Die Ernährungslehre nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (5-Elemente-Ernährung) stand im Mittelpunkt des Vortrages vom 12.10.2010 von Haik Thiele. Ernährung spielt eine elementare Rolle in unserem Lebenskreislauf. Kalte, warme, basische oder saure Nahrungsmittel haben direkten Einfluss auf unsere Gesundheit. Haik Thiele, Ernährungsberaterin nach der Traditionellen Chinesischen Medizin und Mitglied des Pankow Guide Gesundheit, stellte während ihres Vortrags u.a. vor: die grundlegenden Denkmodelle der chinesischen
Die Wirbelsäule ist die zentrale Achse unseres Körpers. Hier liegt ein Schlüssel für Gesundheit und Wohlbefinden. Durch diese alte, von ihrem Ursprung her tibetisch-chinesische Qigong Form können auch starke Blockierungen auf sanfte Weise langfristig aufgelöst werden. Weiche Bewegungen der Wirbelsäule in klaren Bewegungsachsen aktivieren und vermehren die Energie im gesamten Körper. Auch alle inneren Körperstrukturen wie z.B. Gelenke und Organe sind an diesem Prozess beteiligt. Jeden Montag Abend laden Chris Saleski und
